Le bain est souvent un moment clé dans la routine des nouveaux-nés, mais il peut aussi être source d’appréhension pour certains bébés et parents. Le bain enveloppé, inspiré des soins en néonatalogie, offre une approche douce et rassurante, favorisant le bien-être et la détente du nourrisson.
Qu’est-ce que le bain enveloppé ?
Le bain enveloppé consiste à plonger bébé dans l’eau tout en le maintenant dans un lange ou une couverture fine. Cette technique lui permet de retrouver des sensations proches de la vie intra-utérine, réduisant ainsi le stress lié au bain classique.
C’est un moment particulièrement recommandé pour :
• Les nouveau-nés qui découvrent progressivement leur environnement
• Les bébés prématurés ou hypersensibles, qui ont besoin de plus de douceur
• Les bébés agités ou stressés qui pleurent souvent pendant le bain
• Les bébés ayant vécu un accouchement difficile (césarienne, ventouse, forceps…)
Les bienfaits du bain enveloppé
• Apaise et sécurise bébé : L’enveloppement rappelle la contenance du ventre maternel, réduisant ainsi les réflexes de sursaut et l’angoisse.
• Facilite la transition entre le ventre et l’extérieur : Il recrée une sensation de flottaison rassurante.
• Favorise la détente : Le bain devient un moment de relaxation qui peut aider à améliorer le sommeil.
• Encourage le lien parent-bébé : Ce moment de douceur permet aux parents d’être pleinement présents et connectés à leur enfant.
Comment réaliser un bain enveloppé en tant que parents ?
1. Préparer l’espace
• Assurez-vous que la salle de bain est bien chauffée (autour de 24-25°C).
• Préparez tout à l’avance : serviette, lange, couche, vêtements propres.
• Remplissez la baignoire avec une eau à 37°C, en vérifiant avec un thermomètre ou votre coude.
2. Envelopper bébé dans un lange
• Prenez un lange en coton ou une couverture fine.
• Posez bébé dessus et repliez délicatement le tissu autour de lui, comme un emmaillotage léger. Ses bras et ses jambes doivent être maintenus mais sans compression.
3. Plonger bébé progressivement
• Tout en maintenant sa tête, plongez doucement bébé dans l’eau en gardant le lange autour de lui.
• Laissez-lui le temps de s’habituer à la chaleur de l’eau, observez ses réactions.
• Vous pouvez déplier progressivement le lange pour nettoyer son corps en douceur.
4. Prendre le temps et observer
• Le bain peut durer 5 à 10 minutes, selon la réaction de bébé.
• Parlez-lui doucement, regardez-le, laissez-le profiter de ce moment de bien-être.
• Lorsque vous le sortez de l’eau, enveloppez-le immédiatement dans une serviette chaude pour éviter qu’il ne prenne froid.
Quand et à quelle fréquence pratiquer le bain enveloppé ?
• Ce type de bain peut être réalisé dès la naissance et jusqu’aux premières semaines de vie.
• Il n’est pas nécessaire de donner un bain tous les jours : 2 à 3 fois par semaine suffisent, sauf en cas de fortes chaleurs ou de besoin particulier.
• Vous pouvez alterner avec un bain classique lorsque bébé grandit et devient plus à l’aise dans l’eau.
Un bain tout en douceur
Le bain enveloppé est une belle manière d’accueillir bébé dans ce monde avec bienveillance et respect de son rythme. Plus qu’un simple soin d’hygiène, je propose un rituel de détente et de connexion parent-bébé qui contribue à son bien-être émotionnel et physique. Avant ou après le bain bébé peut profiter d’un temps de massage ou de réflexologie plantaire. Vous avez également la possibilité d’immortaliser ce moment grâce à ma copine Sonia ! Je me déplace dans le bas rhin, notamment vers Molsheim, Obernai, Strasbourg
Avez-vous déjà testé cette approche avec votre bébé ? Partagez votre expérience en commentaire !
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